Gode råd

Vær åpen om sykdommen din mamma eller pappa har til de rundt deg, som for eksempel familie og venner
Ta vare på deg selv og dine interesser
Snakk med andre, ikke holdt ting inne i deg
Det er lov å være glad, trist og sint
Spør om det er andre unge pårørende i nærheten som du kan snakke med
Vær aktiv og søk informasjon selv. Ingen vet hvilke spørsmål du har og hvilken informasjon du har behov for. HUSK! Ingen spørsmål er for dumme
Du er eksperten på din mamma eller pappas sykdom, og hvordan denne oppleves for deg. Ingen andre vet hvordan det er, ingen er lik
Ta vare på gode øyeblikk, lag fotoalbum sammen
Delta på kurs, samlinger og eller samtaler for pårørende
Ikke vær din mor eller fars psykolog